Смузи 4: шпинат + фундук + банан

Простой способ сделать смузи сытным – добавить в него орехи. Это может быть миндаль, грецкие или кедровые орехи, фундук или даже арахис.

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию):

Банан – 1 шт.
Свежий шпинат – 1 большой пучок
Сахарный или сироп топинамбура – 1 ст. л.
Яблоко – 0,5 шт.
Очищенный фундук – 30 г
Яблочный фреш – 0,5 стакана
Фреш грейпфрута – 0,5 стакана

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Поместить все ингредиенты в блендер и приготовить смузи.