Здоровье

4 признака, что у вас гормональный сбой

Если упрощенно, гормональный сбой – это нарушение нормального баланса гормонов в организме. Наибольшее количество гормонов выделяется и регулируется щитовидной железой и гипофизом –это тропные гормоны (регуляция щитовидной и половых желез), гормоны роста и вазопрессин (водный баланс в организме), далее идут поджелудочная железа и надпочечники, которые вырабатывают тироксин (энергообмен), кальцитонин (обмен кальция в организме), инсулин (уровень глюкозы в крови), адреналин, альдостерон (задержка жидкости), глюкокортикоиды (минеральный обмен). В конце списка – половые железы, отвечающие за выработку всех половых гормонов мужских (андрогенов и тестостерона) и женских (эстрогенов и гестагенов). Какие признаки указывают на то, что у вас вероятно случился гормональный сбой?

1. Резкое изменение массы тела в большую и меньшую сторону 

Если вы женщина пытается похудеть и делает для этого все возможное, вплоть до голоданий, жестких диет и ограничений в еде, изнурительных физических нагрузок, но лишний вес не уходит, а возможно даже наоборот растет, речь скорее всего идет о нарушении гормонального фона. Другая крайность – резкая потеря веса без изменения рациона питания и спорта, это также свидетельствует, что с организмом не все хорошо, и стоит обратиться к эндокринологу.

2. Хроническая усталость и бессонница

Постоянная апатия, отсутствие сил по утрам, нежелание вставать с кровати, проблемы с концентрацией и памятью, нежелание заниматься спортом, радоваться жизни, узнавать что-то новое, стремиться к чему-то – яркие признаки нарушения гормонального фона. Вместо того, чтобы через силу заставлять себя что-то делать, стоит сдать анализы и выяснить все ли в порядке с организмом.

3. Высыпания на коже 

За появление акне отвечают стероидные гормоны, в частности, половые –андрогены и тестостерон. Если их уровень повышен, то, как правило, у человека возникают проблемы с чистотой кожи, вылезают прыщики. Именно поэтому подростки, находящиеся в процессе полового созревания и буйства половых гормонов, часто страдают от прыщей. Если у вас регулярные высыпания на коже, вы правильно питаетесь, исключили из рациона все вызывающие акне продукты, провели ревизию косметических и уходовых средств, а ва вам ничего не помогает, то стоит обратиться с эндокринологу.

4. Нарушение цикла у женщин

Гормональный сбой в первую очередь половых гормонов у девушек часто проявляется в виде нарушения цикла. Как частых и продолжительных задержек,так и в слишком обильных менструациях. Если к этому добавляется еще сильный ПМС, а также психоэмоциональная неустойчивость (резкая перемена настроения, плаксивость, появление депрессивных мыслей, в особо тяжелых случаях суицидальные наклонности) бегом к гинекологу-эндокринологу сдавать анализы и выяснять, что твориться с половыми гормонами.