ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию):
Черника свежая или замороженная – 30 г
Клубника свежая или замороженная – 2-3 шт.
Груша свежая – 250 г
Сахарный сироп или сироп топинамбура – 1-2 ч. л.
Спирулина – щепотка
Семена чиа – щепотка
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1) Из груши в соковыжималке приготовить фреш.
2) Все ингредиенты, кроме семян чиа, перемешать в блендере.
3) Перелить смузи в стакан, украсить семенами чиа. Подавать сразу.