Зеленый фреш из ананаса, шпината и винограда

Этот свежевыжатый сок с очень приятным сладко-терпким вкусом содержит большое количество самых разных полезных веществ. Если хотите ещё больше усилить пользу напитка, то киньте в соковыжималку горсть черники, которая, помимо содержания огромного количества антиоксидантов, обладает свойством улучшать зрение.

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию):

Ананас свежий – 300 г
Шпинат свежий – 1 большой пучок
Виноград белый без косточек – 150 г
Черника свежая – 100 г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1) Ананас очистите от кожуры и нарежьте кусочками, шпинат промойте, виноград помойте и снимите ягоды с веточек.
2) Приготовьте фреш с мякотью в соковыжималке. Перелейте в стакан и украсьте напиток ягодами черники.