Напитки

Смузи 19: черная смородина + клубника + сироп топинамбура

Если вы хотите без особых усилий похудеть, то замените 2-3 ужина в неделю этим густым смузи.

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию):

Чёрная смородина (свежая или замороженная) – 70 г
Малина (свежая или замороженная) – 70 г
Клубника – (свежая или замороженная) – 100 г
Замороженная вишня – 50 г
Сироп топинабура или агавы – 1 ст. л.
Фильтрованная вода – 1-2 ст. л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Взбить все ингредиенты в блендере, перелить в стакан.