ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию):
Мякоть свежей спелой тыквы – 300 г
Шпинат свежий – 1 большой пучок
Кейл – 3-4 листа
Черника свежая или замороженная – 50 г
Петрушка свежая – 1 пучок
Мед или натуральный сироп – по вкусу
Молотая корица – щепотка
Молотый мускатный орех – щепотка
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1) Приготовьте в соковыжималке сок из зелени, черники и тыквы.
2) Перелейте сок в стакан, добавьте пряности, мёд или натуральный подсластитель по вкусу, перемешайте.