Напитки

Смузи 35: мята + клубника + шпинат

Ооооочень вкусный и полезный напиток яркого зеленого цвета за счет листьев шпината и мяты.

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию):


Клубника свежая или замороженная – 150 г
Шпинат свежий – 50 г
Листья мяты – 10 г
Яблоки – 2 шт.
Ваниль – 1 стручок

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1) Из мякоти яблок выжмите сок.
2) Стручок ванили разрежьте по диагонали, тыльной стороной ножа соскребите мякоть.
3) В блендере взбейте яблочный фреш, добавьте ваниль и остальные ингредиенты. Перелейте в высокий стакан и украсьте ягодами свежей клубники